El
masaje Gestaltico presta atención tanto al cuidado físico
como al emocional propiciando que la persona que lo recibe sienta,
a través de este masaje la integridad de su persona en bienestar.
Este masaje está dentro de los masajes holisticos, se presenta
en formato de 1h(*) y de 1 1h30m y es recomendable reservar media
hora mas .
El masaje puede englobar todo el cuerpo, aunque no es necesario, ya
que lo primero es la comodidad y bienestar de la persona que lo recibe,
se recibe a un rango de temperatura aproximada de entre 20 y 25ºC
y el aceite puede ser solo de almendras o llevar además aceites
esenciales .
las partes del masaje de hora y media son:
1ªparte Contacto de
presentación desde los pies hasta la cabeza y vuelta.
2ªparte Relajación,
respiraciones y estiramientos (dependiendo de la postura
inicial, se hacen al empezar boca arriba).
3ªparte Masaje los
movimientos de este masaje son envolventes de manera que no solo se
masajea la espalda o la pierna sino que se lleva el movimiento y la
sensación hacia todo el cuerpo acentuando la sensación
de unidad, hacia la mitad del masaje se cambia de postura para recibir
masaje en la otra parte del cuerpo(para realizar esta parte del masaje
es importante que le diga al masajista que partes de su cuerpo necesitan
mas tiempo de masaje, están doloridas u olvidadas).
4ªparte Espacio propio (de
introspección) este es un tiempo pactado de 3 a 10 minutos
en el que al terminar el masaje usted se quedara envuelta en la sabana
,a solas descansando.
5ºparte Cierre del
masaje el masajista la descubrirá para retirar y secar el aceite,
levantarle, y dar unos pases de masaje vigorizantes para faciltarle
la vuelta a la vida cotidiana . Esta parte también es un momento
en el que puede verbalizar su experiencia en durante el masaje o también
se puede escribir una carta a solas.
- Cada persona elige el grado de desnudez con el que
se da el masaje, durante la 3ªparte del masaje el cuerpo puede
estar cubierto por un pareo o toalla si así se prefiere, hay
personas que eligen un desnudo integral y otras se quedan con algunas
prendas. Lo importante se sentirse cómodo mientras se recibe
el masaje.
(*) En la
sesión de una hora se elegirá que se quiere trabajar
y que no, dependiendo de las necesidades.
Precio: 60 € la sesión
(1H30). 50 € la sesión
de una hora.
Beneficios de este masaje:
· Sensación de integración física, psíquica
y espiritual.
· Paz y viveza.
· Profunda relajación.
· Alivio en el tratamiento de dolores crónicos.
· Liberación de bloqueos y contracturas musculares.
· Ampliación del ángulo de movimiento articular.
· Reorganización de las posturas.
· Incremento de la energía.
· Disminución de la ansiedad y el estrés.
· Contacto con emociones reprimidas que pueden suponer insights
o nuevos focos de trabajo con su psicoterapeuta habitual o, según
el caso, con el terapeuta corporal.
Indicaciones de
este masaje:
Todo el mundo se puede beneficiar de un masaje gestáltico,
estando especialmente indicado en periodos difíciles de ruptura
o duelo, para luchar contra el estrés, la fatiga, diversas
somatizaciones o estados depresivos, siendo muy recomendable para
personas que vivan mal con sus cuerpos, entre otros.
Asimismo permite completar de una manera ideal ayudando a integrar
dificultades que salen reiteradamente en psicoterapia.
El masaje gestáltico también puede ayudar a personas
que se aíslan de los otros por miedo al contacto, haciéndoles
experimentar una relación de cuerpo a cuerpo en una situación
de seguridad.
Ayuda también a quienes sufrieron de falta de contacto y afecto
maternal (consciente o no), reduciendo las secuelas de esta falta
emocional.
